职场“心”赋能畅享乐生活

去年，集团举办首场心理专题培训课程受到广大员工的欢迎。为帮助员工有效缓解工作压力，拥有积极健康的心态，11月19日下午，总裁办公室特继续组织开展第二期心理专题培训。

本次邀请的讲师是国家绘画心理分析师，擅长以绘画、游戏等新颖工具提供情绪辅导并且具有多年心理咨询实战经验的崔小梅女士。开场前，崔讲师通过游戏互动热身拉近与员工的距离，消除彼此间的陌生感，现场气氛逐渐热络。其中主题为“雨中人”的自由绘画环节帮助员工分析并了解内心真实的想法。紧接着讲师继续带领大家体验情绪OH卡牌游戏，鼓励员工结合卡牌内容积极发言，她引用“皇后为什么要伤害白雪公主”经典案例开展思维游戏，引导员工进行思考和讨论。讲师也结合案例深入浅出地讲解压力形成的过程及情绪ABC的要点知识，分享心态调整技巧；通过身体反应、情绪与认知变化、行为表现三方面直观地展示压力过大而引起的身心不良反应，带领员工重点学习调节压力与情绪的方法。崔讲师生动有趣的讲课方式调动了大家的学习动力，员工在课堂上表现积极。课程结束后，员工们纷纷表示获益良多，主动与老师深入交流。经过辅导后更清晰了解自己的内心想法，学习到的关于压力与情绪的调节方法不仅适用于职场，对于个人的生活也有很大帮助。

殷勤集团一直倡导“努力工作、健康生活”的文化理念，不仅在专业技能培训方面为员工创造学习的机会，也时刻关注着员工的身心健康，为企业的人才培养营造良好的氛围。未来，总裁办人力资源部也将继续围绕员工的实际需求，有针对性地开发全新的培训课程，助力员工自我提升，为集团的持续健康发展不断赋能。

编辑：殷勤集团总裁办公室

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